ストレス– tag –

【緊張によるストレスを和らげる方法】 プレゼンなど重要な発表があるとき、試験本番、憧れの人に会うときなど様々な場面で人は緊張しますよね。そんなときは、手に汗を握り、頭が真っ白になったり、頭痛が起こり、ひどいときは吐き気をもよおしたりし、体...