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ネガティブ改善
承認欲求を捨てることができれば、うつ体質が改善した!
瞑想の習慣をはじめて2ヶ月、自覚できるほど心の余裕ができました(瞑想をするきっかけ) そこで、先だって心理カウンセラーの方にアドバイスをいただいたことを思い出し、もっと自分主義になるにはどうすればよいか?と考えるようになりました。 そこで出...
2019年4月10日
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